如何与自己独处?
周末两天又过去了,感觉没有休息够,每次周日晚上都是这种感觉。
和大部分周末一样,两天没有出去,待在出租屋。毕业后,与自己独处的时间变长了,这才发现,我并不能与自己独处。躺着玩手机,玩累了,坐着玩电脑,玩累了,继续躺着玩手机…刷b站、刷抖音、刷小红书,看综艺、看微博、看博客…如此反复,甚至刷着抖音,刷累了,退出抖音,继续打开抖音。
不能停下来,为了不让自己无聊,继续无聊地刷着。
我是00后,经历过互联网没有普及和互联网普及两个年代。小时候,没有手机和电脑,整天和伙伴们成群结队,在村子里打打闹闹。滑板车、轮滑鞋、遥控小汽车,这都是童年的玩具。三年级,家里有了电脑,那时还是拨号上网。申请了QQ,起一个非主流的网名,换上一个炫酷的头像,到了学校,和同学相互交换QQ。后来开始玩洛克王国、赛尔号、穿越火线等等,成为了网瘾少年。不巧赶上停电,便不知怎么度过,只有这时才会和伙伴们在村里瞎逛。
上了初中,移动互联网又开始普及,慢慢有了自己的智能手机。那时候没有抖音、小红书,大家玩的游戏都是天天酷跑。那时候也有升学的压力,甚至高中生活比现在要困难的多,但不觉得像现在这样焦虑,可能是时间的流逝,冲淡了焦虑在当时心中的分量,也可能是有同学、家人的陪伴,减少了独处的时间。也可能是有明确的目标,不像现在这样虚无。
但我觉得最主要的原因是社交网络的不发达,当时大家不会每天刷着小红书、抖音,不会过多关注别人的生活。看到同龄人有的在大草原奔跑,有的在国外city walk,而自己躺在出租屋的床上,仿佛两个世界,一边吃喝玩乐、无忧无虑,一边死气沉沉,焦虑着明天的工作,羡慕着别人的生活。
经常想象地上铺着凉席,自己躺在凉席上,听着鸟叫声,什么也不做,就那样静静地躺着。这可能是我脑海中童年的记忆,也可能是电视上看到的场景。但现在,我一刻也停不下来。我知道我在逃避,用碎片化的刺激逃避自己的无聊。停下来后,我要做什么,我能做什么?